بقلم : الدكتور تشارلس واير
المغذيات الدقيقة هي معادن وفيتامينات مختلفة بجرعات مختلفة مطلوبة لوظائف الأوركسترا الفسيولوجية للحفاظ على الصحة المثلى. من الناحية المثالية ، فإن طعامنا هو تزويدنا بهذه المغذيات الدقيقة. لكن نظامنا الغذائي ونمط حياتنا وأدويتنا تسلب منا هذه الأشياء.
عند اختبار العقاقير ، تختبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الآثار الجانبية ، وهو ما ينبغي أن تفعله ، لكنها لا تختبر كيفية تأثير هذه الأدوية على نقص المغذيات الدقيقة. لسوء الحظ ، كل شيء.
الأدوية الأكثر شيوعًا التي يستخدمها معظم البالغين تستنفد معظم ، إن لم يكن كل ، المغذيات الدقيقة المسؤولة عن الوظائف الفسيولوجية الطبيعية.
فيما يلي قائمة بالأدوية الشائعة والمغذيات الدقيقة التي تؤثر عليها:
مثبطات مضخة البروتون - دواء يمنع الأحماض للغازات وعسر الهضم واضطراب المعدة وما إلى ذلك. المغنيسيوم والكالسيوم والزنك وحمض الفولات و B12 والحديد
المضادات الحيوية - فيتامين ك ، جميع فيتامينات ب! البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والبيوتين
الأدوية المضادة للذهان والقلق - الميلاتونين والزنك والكالسيوم والإينوزيتول وفيتامينات ب وحمض الفولات والمغنيسيوم
تحديد النسل - ب 6 ، ب 12 ، مغنيسيوم ، زنك وحمض الفوليك
أدوية ضغط الدم- مغنيسيوم ، CoQ10 ، ميلاتونين ، زنك ، صوديوم ، بوتاسيوم ، حديد
الستاتينات- زنك ، مغنيسيوم ، صوديوم ، كالسيوم ، CoQ10 ، بوتاسيوم
إذا كنت تتناول هذه الأدوية أو تناولتها في الماضي ، فقد تحتاج إلى اختبار مستويات المغذيات الدقيقة لديك.
يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لنقص المغذيات الدقيقة والأدوية إلى تفاقم أعراض تلك الحالة المعينة التي تحاول علاجها.
هناك مشكلة أخرى يمكن أن تكون وجود الآثار الجانبية الشائعة في قائمة الأدوية.
تحدث إلى طبيبك حول كيفية تجنب هذه المشكلات المحتملة ، فأكثر من 90٪ من الأفراد الذين تم اختبارهم يعانون من أوجه القصور هذه في هذه المجموعات ، لذا فهي شائعة جدًا! إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فأنا هنا.
